Marcha atlética: entenda o que é e todas as regras do esporte

A marcha atlética é uma modalidade do atletismo em que o atleta deve manter contato com o solo o tempo todo, ou seja, pelo menos um dos pés deve estar tocando o chão enquanto avança.

O objetivo principal é caminhar o mais rápido possível até a linha de chegada, respeitando regras rigorosas quanto à técnica do movimento.

Regras

O que diferencia a marcha atlética das corridas tradicionais é a ausência da fase aérea, momento em que nenhum dos pés toca o solo. Na marcha, é obrigatório que ao menos um pé esteja em contato com o chão, e esse contato deve ser visível a olho nu. Caso contrário, o atleta será penalizado.

Além disso, a perna que avança deve estar estendida desde o primeiro contato com o solo até atingir a posição vertical. Para realizar esse movimento corretamente, os atletas precisam girar o quadril, o que gera o movimento característico da marcha atlética.

Os juízes que fiscalizam a prova utilizam duas placas para indicar infrações:

• Perda de contato: (~)
• Joelho dobrado: (<)

Se um atleta receber três advertências de juízes diferentes, será automaticamente desclassificado. Vale ressaltar que em algumas competições usam a área de penalidade, onde o atleta que acumula 3 infrações tem que ficar parado por um determinado tempo. Se ele voltar a cometer qualquer infração novamente (perda de contato ou joelho dobrado), estará desclassificado.

Origem

A marcha atlética tem origem no Reino Unido, entre os séculos XVIII e XIX, durante a Era Vitoriana. Acredita-se que os nobres faziam apostas entre seus serviçais que caminhavam ao lado das carruagens para ver quem chegava primeiro. No século XIX, a modalidade chegou aos Estados Unidos, onde ficou conhecida como pedestrianismo.

Essas competições evoluíram, ganhando regras específicas que diferenciavam a marcha da corrida tradicional. O grande nome desse movimento foi o americano Edward Payson Weston, considerado um dos pioneiros da marcha moderna.

Marcha atlética nas Olimpíadas

A marcha atlética foi introduzida nos Jogos Olímpicos de Londres, em 1908, com provas de 1500 m e 3000 m, apenas para homens. As mulheres passaram a competir somente em Barcelona, 1992.

Atualmente, as provas são divididas por distância e categoria:

• 20 km masculino
• 20 km feminino
• 35 km mista (revezamento) — novidade nos Jogos de Paris 2024, com equipes formadas por um homem e uma mulher, que se revezam em segmentos da prova.

Nos Jogos Olímpicos de 2024, o Brasil conquistou sua primeira medalha na modalidade, com Caio Bonfim alcançando o 2º lugar na prova de 20 km.

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